令和版「ビリーズブートキャンプ」を無料体験

「GOFOOD(ゴーフード)」ビルダー飯のサブスクでムキムキに【2020年春最新】

ゴーフード

迷える子羊くん
迷える子羊くん
  • 筋トレしている人にぴったりのミールデリバリーを教えて
  • 糖質制限をしているが、仕事や家事で時間がないので時短したい
  • GO FOODの解約方法は?
  • GO FOODのクーポンコードの入手方法は?

皆さん、ビルダー飯というのはご存知ですか?

ビルダー飯と言うのはこういうのです!!

プイマ特製ビルダー飯
プイマ特製のビルダー飯!!

ビルダー飯に定義はありませんが、鶏肉、ブロッコリーを中心にさらにトッピングでミニトマト、ゆで卵などを付ける場合があります。

そんなビルダー飯を定期購買できるサービス、

いわゆる「ビルダー飯のサブスク」が登場しました!

それが「GOFOOD(ゴーフード)

茹でた鶏胸肉とブロッコリーの冷凍弁当を提供するサービスです。

プイマ
プイマ

本記事では、ミールデリバリー「GOFOOD(ゴーフード)」の特徴や魅力、口コミ/評判、注文方法などをご紹介していきます!

GO FOODをざっくりいうと...
  • メニューは鶏胸肉+ブロッコリーの一種類だけ!
  • 糖質制限にぴったりの低糖質、高タンパク弁当
  • サイズはS,M,Lの3展開が用意されている
  • 友人や家族を紹介すると特典もらえる
  • 賞味期限は驚異の1年間!
  • 一個あたり548円〜
  • 送料は850円〜
>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)は冷凍ビルダー飯の宅配サービス

【GOFOOD】(ゴーフード) は茹でた鶏胸肉とブロッコリーを冷凍でお届けするサービスです。

GO FOODは茹でた鶏胸肉とブロッコリーを冷凍でお届けするサービスです。

他にメニューは無く、サイズがS,M,L展開しているのみです。

本格シェフ監修による調理法と味付けで、おいしく、簡単、ヘルシーに飽きることなくカロリーをおさえながらも美味しく食べ続けることができます。

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)の基本情報

ゴーフードの基本情報
【GOFOOD】(ゴーフード) の基本情報についてまとめました!
メニュー鶏胸肉とブロッコリーの1種類
サイズS,M,Lの3展開
購入形態定期購入 or 都度購入
(1個あたり50円ほど定期購入の方が安い)
一回あたりの
購入数
5食セット or 10食セット
(1個あたり50円ほど10食セット購入の方が安い)
料金一個あたり548円〜
送料850円〜(地域によって異なる)
配送エリア日本全国
配送方法ヤマト運輸のクール宅急便 日時指定も可能
支払方法クレジットカード/AmazonPay/代金引換/クロネコ代金後払い
賞味期限製造より1年
プレートの
大きさ
縦19cm×横18cm×高さ4cm

GO FOODの特徴はやはりメニューが1つしかないところ!

ずっと鶏胸肉とブロッコリーを食べるのは飽きるかもしれませんが、慣れてしまえばそれでも苦ではありません。

自分でゆで卵やチーズをプラスしたり、時間のない朝だけGOFOODにするなどして飽きない工夫をしてみるのもいいかもしれません。

プイマ
プイマ

1日のうち一食を【GOFOOD】にする、置き換えダイエットもおすすめです!

賞味期限が1年と長いのでストックしておいて非常食にするのもいいかも!

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

なぜ鶏胸肉とブロッコリーなのか

具体的なGO FOODの説明に入る前に、そもそもなぜビルダー達に鶏肉とブロッコリーが愛されているか、ご存知ですか?

それは鶏胸肉とブロッコリーは筋肉にとって素晴らしい栄養素がたっぷり詰まっているからです!

鶏胸肉

鶏胸肉がなぜ選ばれるのか、それは金銭面と栄養面から説明できます。

鶏胸肉が愛される理由
  • 肉の中で一番安い
  • 脂肪が少なくタンパク質量が多い
  • アミノ酸プロフィールも優秀
  • ビタミンB群も多く含まれている

筋トレをしている人、特にフィジーかーやボディビルダーは大量のタンパク質が必要のため、出来るだけタンパク質を安く摂取する必要があります。

その点、鶏胸肉はとても安いです。スーパーでも80円以下/100gあたりというのも珍しくありません。

また鶏胸肉の栄養素もとても優秀です。

鶏胸肉100gあたりのタンパク質量は24.4gで、特にアミノ酸組成(アミノ酸プロフィール)のバランスがよく、筋肥大に効果的とされる必須アミノ酸のロイシンが1,900mg、リジンが2,100mg、と多く疲労回復効果のあるグルタミンが3,500mgも入っています。

また、鶏胸肉にはナイアシンとパントテン酸という栄養素が多く含まれています。

どちらもビタミンB群に含まれますが、

ナイアシン糖質、脂質、たんぱく質から、細胞でエネルギーを産生する際に働く酵素を補助する不可欠な働きをします。

パントテン酸もナイアシンと同じでエネルギー代謝の補助とコレステロール、ホルモン、免疫抗体などの合成にも関係しています。

いずれもトレーニーには必要な栄養素です!!

プイマ
プイマ

よく筋トレをしていると「鳥のササミ食べなくていいの?」と聞かれませんか?

鶏胸肉の方が安いし脂肪分もそこまで変わらないので好きでもない限り鶏胸肉でOKです。

鳥もも肉も皮を取れば脂肪はほとんど除くことができますので、鶏胸肉に飽きた時にでも食べてOKです。

ブロッコリー

ブロッコリーがトレーニーに愛されている理由は「野菜の王様」とも呼ばれるくらい豊富な栄養素にあります。

ブロッコリーが愛されている理由
  • ビタミンB1とビタミン6、ビタミンCが多く含まれている
  • テストステロンを増強させる成分が入っている
  • タンパク質が少量だが含まれ、糖質が少なくヘルシー

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働きを持ちます。

一方ビタミンB6は、アミノ酸の代謝をサポートする「アミノ酸基遺伝反応」という役割を担っています。

多くのエネルギーを摂取するトレーニーは、その代謝の必要性も高いためビタミンB群は必須のミクロ栄養素です。

さらにビタミンCでは、レモンが100gあたり100mgですが、ブロッコリーは100gあたり120mg

プイマ
プイマ

なんとあのレモンよりビタミンCが多く含まれています。

そもそもレモンは酸っぱいからそんなに多く食べられませんよね。。

そして、ジインドリルメタンとI3Cという物質がブロッコリーに含まれていますが、これが女性ホルモンのエストロゲンを抑え、男性ホルモンのテストステロンを増強する働きを持ちます。

テストステロンが体内で増えることで筋肉増強、体脂肪減少、高次精神機能、男性としての機能の維持に効果があります。

また、ブロッコリーの100gあたりカロリーは33kcalと低カロリーで、糖質量は0.8gタンパク質4.3gもあります。

GOFOOD(ゴーフード)サイズ別の料金や栄養素の違いについて

GOFOOD(ゴーフード)サイズ別の料金や栄養素の違いについて
【GOFOOD】(ゴーフード) のサイズ別の料金や栄養素、カロリーについてまとめました!
SサイズMサイズLサイズ
容量鶏肉150g
ブロッコリー50g
鶏肉200g
ブロッコリー100g
鶏肉250g
ブロッコリー100g
タンパク質量33.2g43.0g52.9g
カロリー323kcal420kcal519kcal
料金598円〜*698円〜*798円〜*
スマホの場合、横にスクロール出来ます

*料金は10食セットの定期購入の場合です。

(5食セットであれば一個あたりそれぞれ+50円、都度購入ならさらにそれぞれ一個あたり+50円かかります)

他のミールデリバリーでは、メニューが豊富にある分、毎回PFC量やカロリーが異なるので、精緻にPFCバランスやカロリー計算をしている場合はブレが生じます。

GOFOODの場合は毎回同じ量での提供なのでそのような心配はありません

GOFOOD(ゴーフード)の口コミや評判

GO FOOD口コミ評判を調べてみました!!

プイマ
プイマ

案外女性の利用者さんが多かったです!!

他にも美味しかったという声が多かったのが印象的でした。

ブロッコリーが苦手だったけどゴーフードは美味しかった!

意外に美味しくてびっくり!

ソースを変えたら全然飽きない!

低糖質だから夜食やおやつにぴったり!

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)のメリット/デメリット

基本情報、口コミや評判を基にGOFOOD(ゴーフード)メリットとデメリットについて、まとめました!

GO FOOD のメリット
  • タンパク質量、糖質量が一定なので糖質制限、カロリー制限において計算しやすい
  • 賞味期限が1年と長期でかつ、なのでストックできる

GO FOODのデメリット
  • メニューが一つしかないため飽きやすい
  • 送料が毎回かかり、地方は送料が高い

デメリットは2つです。

やはりメニューが1種類しかないのが最大のデメリットです。

これについてはゴーフードも今後新メニューを追加していく予定と公式サイトで述べられています

プイマ
プイマ

個人的にはDNSのパワーカフェのメニューみたく、鶏胸肉の他にサーモン、豚ヒレ、ローストビーフなど追加してもらえるとかなり魅力的になるのになと感じます。

また送料について、クール宅急便なのである程度かかるのは仕方ないですが、地方になればなるほど高くなります

北海道や沖縄の方にとっては送料が1,970円と高く、なかなかおすすめできません。。

一方で関東や関西、北陸、中部、四国在住の方は850円、900円ほどなのでクール宅急便の値段としては妥当と言えます。

>>公式サイト(FAQ)の「送料はいくらですか?」を参照

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)をおすすめしたい人

ゴーフードをおすすめしたい方
【GOFOOD】(ゴーフード) をおすすめしたい人は以下のみなさん!
  • 食事に関して、毎食の選択肢を減らしたい人(ジョブズやザッカーバーグのように毎日同じ服を着る的な...)
  • 精緻にカロリー計算、PFCバランス計算をしている人
  • 置き換えダイエットでもしっかりとした食事を摂りたい人
  • 北海道、沖縄以外にお住いの方

私は当てはまらないのですが、服装や食事を毎回同じにして意思決定コストを下げたいと言う方が一定数いらっしゃいますのでその方達にはとってもおすすめ!

筋トレやダイエットをしている人にはもちろんおすすめですが、ストックしておいて、気が向いたときに食べる冷凍食品として考えてもいいと思います。

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)の注文方法

GOFOOD(ゴーフード)の注文方法
【GOFOOD】(ゴーフード) の注文方法はスマホで簡単に行えます!
公式サイトにいく
欲しい商品を選んで「オーダーする」をタップ

まず定期購入 or 都度購入を選び、5食 or 10食を選んで最後にサイズを選びましょう

内容に問題なければ「購入手続きへ」をタップ
基本情報の入力をして完了

Amazonアカウントをお持ちの方は簡単に注文が可能です!

Amazonアカウントに登録している住所やクレジットカード情報をそのまま使用できます

途中でクーポンコードの入力箇所があったかもしれませんが、

ここには次で解説する紹介コードを入力すると次回利用時に1,000円分のポイントを付与される仕組みになっています。

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)のポイント利用について

GO FOODでは、友人や家族を紹介すると特典を得ることが出来ます。

その特典とは、紹介者・友人共に次回利用することが出来る1,000円分のポイントが付与されることです。

ポイントの利用方法
  1. マイページから「定期管理」を開く
  2. 「対象の定期受注の詳細」から「ポイント利用予約欄」を開く
  3. 付与されたポイントを設定すると、次回購入時にポイント分の金額が割り引かれる
>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

GOFOOD(ゴーフード)まとめ

いかがでしたでしょうか。

購入を迷われている方一度、都度購入でご購入することをおすすめします。

賞味期限が1年間もあるためストックしておくだけでも小腹が空いた時や夜食に便利です!

>>【GOFOOD】でビルダー飯を食べてみる

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA