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減量も増量もMuscle Deli(マッスルデリ)にお任せ!【2020年春最新】

マッスルデリ 筋トレ 弁当

迷える子羊くん
迷える子羊くん
  • 冷凍弁当だとタンパク質量が少ないし、食べた気がしない
  • 糖質制限中だが、調理する時間がない、面倒くさい!
  • 食事制限のため、自分で作るといつも同じ食事になってしまい飽きてしまった
  • そもそもどんな食事をすれば良いかわからない...
  • コロナで在宅勤務になってから献立を考えるのが面倒になってきた
  • マッスルデリって効果あるの?
  • マッスルデリを解約する方法は?

このようなお悩みに向けた記事を書きました。

最近冷凍のお弁当配達サービスが増えてきています。

Uber Eatsの普及もあり、その市場はさらに大きくなることが見込まれています。

特にコロナ禍以降、そのニーズは高まっており、今まで自炊をしてこなかった方もレンジでチンするだけなので購入をする方が続々増えてきており、一部の食卓サービスは入会者を一部制限しています。

様々なサービスがある中で、トレーニーにとって必要な栄養素が入っていて、無駄な脂質や糖質が含まれていないものは少ないですが、今回ご紹介するマッスルデリ(Muscle Deli)はトレーニーにとっておきのサービスです!

マッスルデリ(Muscle Deli)は宮城県の工場で生産されていますが、購入者が増え、現在は提携飲食店を募集しているほどです。

いつサービスが中断になるかわかりません。マッスルデリは賞味期限は3ヶ月以上と長く、早めに購入しておきたいところ。

プイマ
プイマ

本記事ではマッスルデリ(Muscle Deli)の特徴と、メリット、デメリット、口コミや評判、申し込み方法までご紹介していきます。

マッスルデリの特徴をざっくり言うと...
  • 減量・増量に合わせて選べる3サイズのプラン
  • 管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事
  • GAIN(増量)では1食あたり最大タンパク質量65g
  • レンジでチンするだけで誰でも手軽に食事管理出来る
  • ローファットダイエットに適している
  • 40種類以上の豊富なメニュー/レシピ
  • 保存料、合成着色料不使用
  • 1食あたり980円〜
  • 送料無料
>>Muscle Deli公式サイトへ行く

Muscle Deli(マッスルデリ)とは

マッスルデリはトレーニングをしている人や、からだづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のお食事を全国にお届けするサービスです。

トレーニーのための食事とは、減量時と増量時、現状維持の時それぞれ異なります。

マッスルデリはその目的に合わせて、40種類以上あるメニュー/レシピの中から食事を提供します。

プイマ
プイマ

コンビニやスーパーでもお弁当は買えますが、保存料、合成着色料だらけですし、トレーニーが求める適切なPFC量を満たすお弁当はほとんどありません。

マッスルデリはトレーニーやアスリートでも安心して長期的に摂取できる食品です。

Muscle Deli(マッスルデリ)は減量・増量に合わせて3つのサイズから選ぶことができる

Muscle Deli(マッスルデリ) ではLEAN(減量)、MAINTAIN(維持)、GAIN(増量)と3のプランがあり、それぞれボリュームが異なります。
LEAN(減量)MAINTAIN(維持)GAIN(増量)
5食セット5,300円5,800円6,800円
10食セット9,800円10,800円12,800円
1食あたり980円 or 1,060円1,080円 or 1,160円1,280円 or 1,360円
カロリー350〜450Kcal450〜550Kcal550〜750Kcal
タンパク質量30〜40g40〜50g55〜65g
糖質量35g以下45g以下65g以下
脂質量15g以下20g以下25g以下
1食のサイズ
縦×横×高さ=
20×15×5cm20×15×5cm22×17×5cm
定期購入なら各料金から400円引

LEAN(減量)

脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性、ダイエットしたい男性向けです。

MAINTAIN(維持)

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性やトレーニング効果を高めたり、体型を維持したい女性向け。

GAIN(増量)

筋肉量が多い方や、身体をもっとデカくしたい人向け!

プイマ
プイマ

上記3つのプランの違いはボリュームのみでメニュー/レシピの種類は全く同じです!

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またこの他にも高タンパクなコーンスープと大豆粉で作られたパンも購入できます。

美味しそうなMuscle Deli(マッスルデリ)のレシピを抜粋しました!

プイマ
プイマ

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで40種類以上あるので、トレーニーあるあるの鶏胸肉と卵しか食べない生活からおさらばできる!

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Muscle Deli(マッスルデリ)の口コミや評判

Muscle Deli(マッスルデリ)の口コミや評判について調べてみました。

他にも色々口コミや評判を観てみましたが、多くあったのが以下の3点です。

  • GEINのボリュームは申し分ない
  • メニュー/レシピが豊富で飽きない
  • 色んな食材からたんぱく質を摂取できるのは嬉しい
プイマ
プイマ

美味しさについては、まずまずの評価ですが、

メニュー/レシピや個人の好みによってバラツキがありました。

それでも普段から鶏胸肉やゆで卵ばっかり食べてるトレーニーにとってみればご馳走?

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Muscle Deli(マッスルデリ)で気をつけておくべきこと

プイマ
プイマ

ここまで、Muscle Deli(マッスルデリ)の基本情報と口コミ・評判について説明してきましたが、

実際にここからは購入にあたっての留意点について何点かありますのでそれぞれ解説していきます

40種類以上のメニュー/レシピがあるが、選ぶことはできずランダムでの提供

Muscle Deli(マッスルデリ)は40種類以上のメニュー/レシピがあますが、選ぶことは出来ずランダムで届きます。

もしアレルギーがある場合は、注文の際、通信欄に記入するか、個別に問い合わせることが必要です!

定期購入の解約には最低4回の利用が必要

Muscle Deli(マッスルデリ)の定期購入は各料金から400円引きとお得ですが、最低4回の利用が必要です。(5回目以降はいつでも解約可能)

そこで、まずは一度お試ししたいという方は「お試し購入」を利用するのがオススメ!!

定期購入解約方法は、お届け予定日の2週間前までに公式サイトのお問い合わせフォームや電話で連絡します。

プイマ
プイマ

4回目までに解約してしまうとキャンセル料3,000円がかかってしまいますので、まずはお試しからが絶対お得!!

クーポンコードについて

Muscle Deli(マッスルデリ)の注文時にクーポンを入力する場所があるのですが、担当者に問い合わせたところ、現在使用できるクーポンは発行されていませんとのことでした。(2020/5/29現在)

もしクーポンが発行されたらこちらの記事を更新ないし新しい記事に記載いたします!

配達方法や日時指定、支払方法

Muscle Deli(マッスルデリ)送料は無料です!

ヤマト運輸のクール便で届きます。

申込日の5日後から日時指定することができ、支払方法はクレジットカード、amazonpay、後払いが利用できます。(2020/5/9現在)

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Muscle Deli(マッスルデリ)のメリット/デメリットとオススメしたい人

Muscle Deli(マッスルデリ)についてこれまでの調査をもとに、グッドポイントとイマイチなポイントについて整理してみました。

Good point
  • 高タンパク低脂質
  • 目的別に3つのプランがある
  • 送料が無料なのでタイミングなどあまり考えなくて良い

食卓サービスでマッスルデリよりボリューミーで高タンパクなものは存在しません!

無駄な脂質が含まれていないことから、減量時はもちろん、増量時にも無駄な脂肪をつけにくいという点でもGood!

また他の食卓サービスは全て送料が500〜800円ほどかかってしまうので、多めに購入して冷凍庫に収まらない、購入してから自分に合わないとわかったなどと言う問題も起こりにくいと言えます。

Bad point
  • 糖質制限やグルテン制限には向かない
  • 自分でメニュー/レシピを選べない
  • 1食あたり1,000円は若干高い

糖質量はLEAN(減量)でも15gほど含まれています。糖質制限やケトジェニックダイエットでは、一日の糖質摂取を20gほどに抑えなくてはいけないので不向きです。

(もちろん筋肉量が多く、ケトに入りやすい方や運動量が多い方ならそれ以上摂取しても問題ありません)

自分でメニュー/レシピを選べないため、好き嫌いが多い方にとってはもしかするとしんどいかもしれません。

また、他の食卓サービスはLEAN(減量)よりボリュームは少ないですが、500円程度です。送料込みとはいえ若干高いかなと感じました。

プイマ
プイマ

これらをもとにMuscle Deli(マッスルデリ)をオススメしたい方は以下の通り

こんな人に<strong>Muscle Deli</strong>がオススメ!
  • 増量中だが、余計な脂肪をつけたくない人
  • ローファットダイエットを行なっている人
  • 調理する時間がない、時間が勿体無いと考えている人
  • 面倒くさがり屋さん
  • お金に少し余裕がある人

2つ以上当てはまった方はマッスルデリが向いているかも!

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Muscle Deli(マッスルデリ)の申し込み方法はとても簡単

Muscle Deli(マッスルデリ)の申し込み方法はめちゃくちゃ簡単です!

写真付きで解説していきます。

公式サイトへ行き、今すぐ始める⇨をタップ
プランを選択する
マッスルデリ申し込み②
数量や購入方法を選択してカートに入れる

数量と、5食セット/10食セット、お試し購入/定期購入をそれぞれ選びましょう

マッスルデリ申し込み③
購入手続きに進む

Amazonアカウントで支払うこともできます。この場合いつもAmazonで使用している支払方法や住所などの入力は不要で、すぐに購入が完了します。

購入手続きを選んだ方はSTEP.5へ

マッスルデリ申し込み④
基本情報の記入と支払方法を選択する

Face bookやamazonアカウントでもログインすることができ、この場合登録している使命や住所の入力は不要となります。

支払方法はクレジットカード、後払いから選ぶことができます(2020/5/9現在)

マッスルデリ申し込み⑤
>>Muscle Deli公式サイトへ行く

Muscle Deli(マッスルデリ)を一度試してみよう

いかがでしたでしょうか。

もし購入を迷われている方はとりあえずMAINTAIN(維持)のお試し購入をされることをオススメします!

特に購入後にしつこい勧誘などもないため、また定期購入だと、もし思っていたものと違う場合でも、最低4回は購入しないといけないからです。

冷凍で賞味期限が3ヶ月以上と長いので、3食全てをMuscle Deli(マッスルデリ)にするのではなくて、時間がないときにだけ置き換えるという方法もアリ!

プイマ
プイマ

届く前に冷凍庫はしっかり整理しておきましょう!

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